Что делать, если работа раздражает

24 октября 2014МотивацияРабота и учёбаБольшинство людей со сменой работы абсолютно ничего не выигрывают. Они в итоге получают то же самое, что имели на прошлом месте работы.Что делать, если работа раздражает

Известно, что более 80% людей недовольны своей работой и мечтают о дне, когда смогут послать куда подальше своего босса и отнести столь желаемое заявление на увольнение в отдел кадров.

Я восемь лет работаю в HR и наблюдаю эти блестящие глаза человека, который пришёл подписывать свой обходной лист. Его кровь полна адреналина, он уже не воспринимает реальность адекватно, он весь в мечтах о новой работе и о том, как там будет классно. Другой HR пообещал ему больше денег, выше должность, любовь и уважение коллектива, бесплатные печеньки на кухне и душечку-босса.

Известно также, что большинство людей со сменой работы абсолютно ничего не выигрывают. Они в итоге получают то же самое, что имели на прошлом месте работы.

Представьте, что заработная плата, коллектив, местоположение офиса, социальный пакет, босс, график работы, обстановка в офисе, возможности развития и роста, бренд компании и её продуктов — это всё ингредиенты блюда, которое называется «работа». Так вот, большинство людей меняют ингредиенты: идут на более высокую заработную плату в офис, который ещё на 15 километров дальше от дома, и работать нужно на 1 час больше каждый день. Ингредиенты изменились, а блюдо не улучшилось.

Вот уже восемь лет среди прочего я анализирую причины увольнения, чтобы потом с ними бороться. И в целом борьба моя успешна: на всех местах работы я сокращал уровень текучести с 30–50% до 15–20% и надеюсь, что мысли, изложенные в этой статье, смогут сократить текучесть на уровне всей страны.

Так вот, среди основных причин текучести наиболее популярны такие:

  • Переход на более высокую заработную плату.
  • Переход на более высокую должность.
  • Слишком высокий уровень нагрузки на текущем месте работы.
  • Плохой начальник.
  • Смена места жительства.
  • Здоровье.
  • Первые четыре пункта — это ингредиенты нашего блюда, которые обычно меняются на другие, но в итоге человек получает в результате то же самое.
  • Но ведь есть много способов начать получать удовольствие от нелюбимой работы, не делая таких кардинальных изменений.
  • Ведь, посудите сами, смена работы вынуждает человека:
  • Адаптироваться к новым обязанностям.
  • Адаптироваться к психологическому стрессу (ведь впереди появляется большая неизвестность, риск увольнения).
  • Адаптироваться к социальному изменению — новые коллеги сильно могут отличаться от прежних.
  • Адаптироваться к физическим изменениям — новое местоположение офиса, новый стол и стул, новая еда в столовой, свет по-другому падает из окна, другой температурный режим.

Всё это способно привести даже к болезни. Я часто наблюдаю, как новые сотрудники заболевают, проработав всего одну-две недели. И потом больными ходят на работу, так как брать больничный в свои первые дни боятся.

Для того чтобы найти способы получить от нелюбимой работы всё, нужно для начала разобраться, из чего состоит любимая работа.

Я уже два года преподаю карьерный коучинг людям из разных стран, где рассказываю, как искать идеальную работу и помогать находить её другим, поэтому мне есть чем поделиться.

Идеальная работа состоит из следующих компонентов:

  • Ты любишь это делать.
  • Ты умеешь это делать.
  • Тебе за это могут платить.
  1. Когда все три сферы пересекаются — у человека идеальная карьера.
  2. Предлагаю пройти небольшой тест и понять, что происходит с вашей карьерой.
  3. Нужно напротив каждого вопроса поставить цифру от 1 до 10, где 10 означает, что вы полностью согласны с выражением, а 1 — полностью не согласны.
  4. А теперь просуммируйте баллы в каждом разделе (профессионализм, любовь, доход).
  5. Идеальная карьера выглядит так: 100–100–100.
  6. Обычная карьера среднего человека так: 60–60–60.
  7. Вот здесь вы и поймёте, где именно у вас проблема в карьере и как можно устранить эту проблему.
  8. В своём тренинге я учу, как искать дело жизни, как осуществлять трансформацию карьеры и как зарабатывать больше.
  9. О большем заработке вы можете прочитать в моей статье «7 способов получить прибавку к заработной плате».

А в этой статье я хочу рассказать, как найти свою изюминку в работе. Это поможет немного поднять баллы в сфере «любовь к работе».

Вспомните фильм «Служебный роман». У всех героев жизнь вращалась вокруг ненавистной работы, но каждый находил в ней что-то свое: кто-то охотился на модные шмотки, кто-то тайно был влюблён в заместителя директора, кто-то был активным собирателем денег на дни рождения и похороны. И перед нами офис, где все люди живут полноценной жизнью, улыбаются, общаются и даже вполне счастливы.

к/ф «Служебный роман»

Я считаю, что каждый из вас в состоянии найти что-то своё в нелюбимой работе и получить от нее всё. И вот тебе несколько вариантов, которые я встречал:

  1. Работа для девушки — это возможность «выгулять» свой новый наряд. Для девушек новые наряды — это как воздух. Без них они гаснут. Но любой новый наряд нужно ещё где-то носить. Должны быть восхищённые взгляды, комплименты или даже сплетни от завистников и врагов. И офис — это лучшее место, где всё это может произойти.
  2. Служебный роман. Найти хорошего мужа или жену сейчас очень тяжело. И если у тебя нет работы, то искать ты можешь только в барах и на дискотеках. Под рюмку виски Jack Daniels можно найти далеко не лучший экземпляр. А вот офис — совершенно другое дело. Во-первых, сразу видно человека. Во-вторых, всегда можно узнать, сколько он зарабатывает. В-третьих, служебный роман всегда добавляет экзотику и экстрим в отношения. Каждый корпоратив превращается в сцену из фильма о Джеймсе Бонде. Хочется быть вместе, но нужно соблюдать конспирацию.
  3. Если уже есть вторая половинка, то следующий пункт — это друг. Иметь друга на работе — это вообще одна из самых больших удач. Где бы ещё вы могли проводить время с другом целый день без упрёков от жены? Тут можно и на перекуры ходить, и о жизни болтать, и во время обеда посещать ближайшие автосалоны или магазины техники.
  4. Сбежать из дома от ребёнка. Конечно, быть родителем годовалого ребёнка — это прекрасно. Прекрасно примерно от 30 до 60 минут в день. Ну если папе в этом плане везёт автоматически, то маме уже не так. И работа — это отличный способ устроить себе небольшой отпуск от ребёнка. В итоге ребёнок получает довольную маму. Довольная мама получает отпуск от ребёнка. А довольный папа получает довольную жену.
  5. Социальные льготы. Порой набор льгот настолько велик, что жизнь без них уже и не представляется возможной: служебное авто, страховка для всей семьи, бесплатные обеды, чай, кофе, печеньки в офисе, льготный отдых, льготные цены на продукцию компании, совместные поездки, корпоративы, абонементы в спортивные клубы. Почти коммунизм.
  6. График работы. Если работа надоела, то можно получать радость от жизни, строго соблюдая график работы. Ведь обычно как, приходишь в 9 часов, уходишь в 19, 20, 21, обедаешь за рабочим столом и вообще не видишь белого света. А по закону — приходишь в 9, каждый час у тебя небольшие перерывы, обед 60 минут и домой в 18. Если соблюдать хотя бы половину этих норм, ты почувствуешь огромное облегчение.
  7. Если тебе надоела работа, начинай менять окружение. Во-первых, очень часто можно попросить об улучшении рабочих условий, лучшем расположении кабинета или стола. Во-вторых, можно попросить более удобный и красивый стол, ортопедический стул, более мощный ноутбук, рабочий мобильный телефон. Можно попросить, чтобы в кабинете поставили кофеварку, увлажнитель воздуха, магнитолу, вазу с цветком. Изменилось окружение — и работать стало веселее. А ещё купи себе классный блокнот, ручку и все канцелярские принадлежности.
  8. Организуй что-то. Можно организовать корпоратив, поездку в другой город, соревнование на картингах или пейнтбол. Можно подбить всех пойти в паб или боулинг.
  9. Сходи в отпуск на все дни, которые не использовал ранее. По закону все дни неиспользованного отпуска не сгорают, а накапливаются. Я встречал людей, которые, проработав в компании 5–10 лет, имеют от 100 до 200 дней неиспользованного отпуска. Поставь себе цель использовать в два раза больше отпуска в году, чем дано тебе по закону, — 48 дней. Это по 12 дней каждый квартал. Или попробуй сходить в отпуск на целый месяц.
  10. Почти в каждой компании есть бюджет на обучение. Найди себе интересный тренинг и попроси компанию, чтобы тебе оплатили участие в нём. Лучше тренинг в другом городе или другой стране, чтобы ехать поездом и жить в гостинице. Отличный способ перезагрузки мозгов.
  11. Командировки. Попроси отправить тебя в командировку. Обычно туда не любят ездить, но ты выбери город, в котором никогда не был, и смело езжай — отличный тур. Летом отлично ездить в командировки на южный берег.
  12. Наставничество. Иметь подопытных кроликов всегда интересно. Поговори с боссом и выскажи желание быть наставником для новых сотрудников. Во-первых, это позволит тебе вполне законно снизить нагрузку по основной работе. Во-вторых, ты сможешь законно болтать с новичками, чаще ходить на перекуры и дольше задерживаться на обеде под предлогом «усиленной адаптации». Новички тебя за это полюбят, твой авторитет поднимется, и есть шанс получить премию.
  13. Дополнительный отпуск для матери двоих детей до 15 лет. Мало кто знает, что матери двоих детей имеют право на дополнительные 10 дней отпуска, которые не накапливаются. Их нужно использовать на любимых детей помимо основного отпуска.
  14. Сделай из работы игру. Договорись с коллегами ставить по $1 на все игры чемпионата мира по футболу. Устрой тотализатор, вовлекай сотрудников других отделов. Ещё можно считать, кто больше выпил чашек кофе или кто больше за месяц выпил стаканов пива на пятничных посиделках в пабе.
  15. Это реальный пример из жизни — ходить на работу четыре дня в неделю вместо пяти. В году чуть более 50 недель. Если целый год ходить четыре дня в неделю на работу вместо пяти, то нужно всего лишь 50 дней в году. Это может быть не использованный ранее отпуск или снижение оклада на 20%.
  16. Стать внутренним тренером. Всё больше и больше компаний начинают создавать корпоративные университеты, в которых тренерами выступают обычные сотрудники. Это, конечно же, снижение нагрузки по основной работе, часто это шанс получать гонорар за тренерские дни без ущерба для заработной платы. И тренеров все безумно любят. Ну а учить других людей, готовиться к тренингам, общаться вживую — отличное удовольствие. Правда, если ты не интроверт.
  17. Переезд в другой город. Здесь работает фраза «лучше быть первым парнем на деревне, чем вторым в городе». Очень часто компании открывают новые офисы в других городах, где нужен «свой человек». Такому сотруднику зачастую снимают жильё, оплачивают проезд в родной город и назад и добавляют к заработной плате. Ну а работа в новом городе — это очень интересный вызов.
  18. Перебирайся в главный офис. Если ты работаешь на периферии, то ищи любой способ перебраться в главный офис, где уровень заработной платы и дальнейшие перспективы всегда выше.
  19. Строй горизонтальную карьеру. Надоело работать в твоём отделе? Переходи в соседний. Это новые интересные задачи в старом окружении. Тебе будет гораздо проще, чем новичку, но зато ты получишь классный опыт и будешь более ценным сотрудником.
  20. Участвуй во всех конкурсах, которые проводит компания. Часто компании проводят вполне интересные конкурсы с призами. Разберись, как в них победить, и сфокусируйся на этом.
  21. Донорские дни. Если тебе сильно хочется взять два дня, но отпуск не светит, то можно смело сдать донорскую кровь. В день сдачи донорской крови сотруднику не ставится прогул, к тому же ему выдаётся талон на ещё один оплачиваемый день вне работы, его кормят и дают небольшую сумму денег.
  22. Регистрируйся спикером на конференции, рассказывай о своём опыте. Если ты поднаторел в своём деле и тебе есть о чём рассказать, конференции — это реальный шанс получить новые эмоции, новых знакомых и бесплатный обед. 🙂
  23. Стань героем. Найди способ, чтобы о тебе заговорил весь офис. Можно проработать 24 часа над новым проектом, не уходя домой, или спасти коллегу от пролетающей мимо машины. Или, например, пожертвовать одну зарплату (обязательно призвав перед этим к такой акции всех коллег) детям из ближайшего детдома.
  24. Дай интервью для внутрикорпоративного журнала. Пусть о тебе узнают все. Просто напиши автору, что тебе есть о чём рассказать, и ответь на всего его вопросы. Обязательно проси профессиональную фотосессию, не давай фото из своего архива.
  25. Устрой необычный день рождения. Наверняка у тебя, как и у миллионов других людей, на дне рождения принято заказывать пиццу, есть торты и пить вино с коньяком. Удиви своих коллег — купи 20 разных сортов сыра по 100 грамм и пять бутылок вина из малоизвестной страны с очень сложным названием сорта винограда. Поверь, твой день рождения будут обсуждать все. А ещё вместо традиционной попойки можно принести кофемашину с дорогим кофе (можно даже с «Копи Лювак» — это кофе, собираемый из какашек зверей, живущих на небольшом озере, как в фильме «Пока не сыграл в ящик») и ящик маффинов с семью разными вкусами. Накорми всех с самого утра.
  26. Приноси на работу свои кулинарные шедевры. Если ты любишь готовить, начинай приносить на работу свои пироженки, круассаны и пироги. Целый день благодарных отзывов тебе обеспечен. Если ты любишь цветы, начинай ухаживать за всеми цветами в офисе. Пусть все увидят результаты твоих трудов.
  27. То же самое с другими увлечениями. Любишь составлять гороскопы? Занимаешься Amway или Avon? Делаешь заказы на иностранных сайтах для мужа и ребёнка? Вяжешь носки? Неси всё в массы. Делись с коллегами, и ты получишь массу положительных эмоций, благодарность и новые идеи.
  28. Выделяй себе 30 минут в день для чтения чего-то интересного в Интернете. Только не трать это время на социальные сети.
  29. Делегируй всё, что тебе не нравится. Если у тебя нет подчинённых, проси начальника перераспределить обязанности так, чтобы у тебя остались только те, которые действительно интересны. Не можешь? Попроси взять бесплатных стажёров. Они с радостью будут делать любую работу за опыт, а ты получишь дополнительные руки.
  30. Определи, что нравится в работе твоему начальнику, и фокусируйся только на этом. Если твоему начальнику важнее всего красивая презентация о работе отдела, трать всё время на её подготовку. Если ему важен позитивный имидж твоего отдела внутри компании, проводи много времени с коллегами из других отделов и выстраивай этот имидж, пусть и в ущерб другим задачам.
Читайте также:  Возможен ли НДФЛ-вычет при продаже заграничного имущества

Конечно же, многие скажут, что если тебе работа не нравится, то нужно с неё уходить, но это тема совершенно другой статьи.

А какие вы можете дать советы людям, которым не нравится их работа, но по разным причинам они не могут с неё уйти?

Что делать, если раздражает работа – советы психолога

Коллеги невыносимы, начальник – тиран, кому-то постоянно дует из закрытого окна, а в микроволновке главбух постоянно греет рыбу. Надоело и хочется уволиться? Ты работаешь на износ, а денег больше не становится?

Эти вопросы часто мучают всех, кто устал и выгорел, и хочет просто, чтобы от него все отстали. Но действительно ли всё так плохо и не поменяешь ли ты шило на мыло? Психологи дают несколько советов, которые помогут определиться.

Причины, почему работа раздражает

Фото автора Anna Shvets: Pexels

Очень часто причины могут быть не в самой работе. А в человеке. Что бы не предложили – всё не нравится.

Прежде чем отвечать на вопрос «что делать», необходимо понять возможные причины твоего раздражения:

Ты просто не понимаешь, как твоя работа поможет достичь задуманного и работаешь просто по инерции;

Если ты по своей природе боец, то и любая сложная задача будет приключением. А если тебя воспитывали в тепличных условиях и постоянно развлекали, то рано или поздно всё наскучит;

  • Ты не привыкла к трудностям.

Возможно, в детстве тебе слишком часто говорили «ничего страшного, потом сделаешь». И ты откладывала с облегчением. Но в работе это не всегда полезно. Не поработаешь – не поешь;

Если в прошлый раз у тебя что-то не получилось, то необязательно, что это снова повторится. В конце концов, если не пытаться, то не получится вообще ничего;

  • Отсутствие желания учиться.

Тебе не хочется осваивать какие-то новые навыки, которые бы улучшили твою работу и отодвинули мысли об увольнении;

Откуда взяться желанию работать, если ты, в принципе, не знаешь, зачем живёшь. Распиши себе подробный план, и всё встанет на место.

7 советов, что делать, если бесит работа

А теперь самое время переходить к действиям и работе над собой. Когда понимаешь причину, то и решение найти гораздо проще.

Следующие советы позволят тебе разобраться в себе:

В первую очередь тебе нужно спросить себя, нравилась ли тебе твоя работа когда-то, приносила ли она тебе удовольствие. Если нет, то вполне логичный вопрос – как ты сюда попала, каким образом продержалась так долго и почему всё ещё здесь?

Если же ответ положительный, то подумай, что изменилось и как вернуть прежнее удовлетворение;

Тебя устраивает работа в целом, но стало неинтересно? Попробуй предложить начальству новые идеи и попытайся их реализовать. Или, если работаешь на себя, возьмись за более сложный проект или модифицируй уже имеющийся.

Возможно, это станет глотком свежего воздуха для тебя, и ты снова ринешься в бой радостная и воодушевлённая. Да, скорее всего с такими новыми задачами ты станешь более загруженной. Но это взбодрит тебя лучше, чем простое отсиживание времени и желание поскорее уйти домой.

В любой работе есть что-то, что заставляет скучать. Эти задачи выполняй первыми, а потом приступай к тому, что интересно;

  • Подумай, на своём ли ты месте.

Немаловажно подумать о том, является ли текущая работа выбором твоего сердца. Или ты пошла сюда просто, чтобы маму не расстроить? Или, может быть, тебя заманили такие громкие слова, как «модно», «престижно», «востребовано»?

Если работа выбрана не по твоей инициативе, то неудивительно, что тебе всё надоело. Выбирать нужно то, к чему лежит душа;

  • Не переставай развиваться.

Что делать, если работа раздражает

Профессиональное выгорание

Всегда стремись изучать что-то новое. Желательно, чтобы оно было напрямую связано с твоей деятельностью. Тогда перед тобой откроются новые перспективы, возможности, а самое главное – появится мотивация.

Постарайся распланировать своё рабочее время таким образом, чтобы после основных обязанностей осталась возможность самосовершенствоваться в профессиональном плане;

  • Перестань жаловаться и страдать.

Не стоит винить коллег, начальника, душный офис в том, что тебя всё бесит. Старайся сосредоточить своё внимание на хорошем и больше говори о том, что тебе нравится. Возможно, среди твоих коллег найдутся и интересные люди, с которыми есть, что обсудить.

Читайте также:  Оштрафовать за неуплату взносов внутри года нельзя

Популярная фраза «Не можешь изменить ситуацию – измени своё отношение к ней» действительно работает. Приложи усилия, чтобы изменить своё отношение на более позитивное;

Если под давлением каких-то обстоятельств (финансовый кризис, семейные проблемы) тебе приходится оставаться на раздражающей работе, то здесь ничего не остаётся, кроме как искать плюсы.

Главное, чтобы эти обстоятельства не были надуманными из-за страха перемен. В плюсы, которые ты найдёшь, могут входить: дружный коллектив, достойная зарплата, хороший начальник, и т.д.;

Если плюсы, всё же, не обнаружены, то выхода нет. Увольняйся. Иначе не за горами нервный срыв, а в перспективе – длительная депрессия. Но сразу рубить с плеча тоже не стоит. Каждый свой шаг ты должна тщательно взвесить. Новую работу искать придётся, но ты должна чётко представлять, чего ты ждёшь от неё и какой хочешь, чтобы она была.

Если решила уйти

В случае если ты твёрдо уверена, что сил твоих терпеть больше нет, то психологи могут рекомендовать проанализировать несколько пунктов:

  • Наличие подушки безопасности.

Деньги, которые ты накопила должны позволить тебе нормально жить, пока ты ищешь новую работу;

  • Востребованность профессии.

Мониторь рынок труда и сайты с вакансиями. Оцени конкуренцию. Она может быть довольно высока, поэтому поиск нового места может значительно затянуться;

Вспомни, насколько быстро ты устроилась на работу в прошлый раз. Какие в прошлый раз возникли трудности? Есть ли у тебя резюме, которое выгодно тебя описывает? Как часто ты проходила собеседование?

Оцени, в каком ты сейчас состоянии. Если у тебя отсутствует энтузиазм или ты выгорела, то работодатель это мгновенно почувствует.

Только взвесив всё, ты сможешь принять правильное решение.

Всегда лучше иметь пути отхода, а потом уже нести начальнику заявление на увольнение. Но, если ты проанализировала все пункты выше и поняла, что ничем не рискуешь, то вперёд.

Если риски, всё же, обнаружены, то поставь себе чёткую цель, которая будет звучать так: «Я нахожу работу по специальности Х,  с зарплатой Х, к сроку Х». Распиши свою цель более конкретно, чтобы была возможность найти несколько путей её осуществления. Реализуй план по поиску новой работы, предварительно составив его.

Проблемы с внутреннем ресурсом отлично решит небольшой отпуск, занятие любимым хобби или поиск нового. Также, если чувствуешь, что не справляешься сама, то можешь обратиться к психологу.

Главное помни: работа должна приносить радость. Да и вообще всё в этом мире должно приносить радость. Гармония должна быть в семье, отношениях, общении с друзьями, твоих увлечениях.

Ты тратишь на работу большую часть своей жизни, поэтому не губи себя, засиживаясь там, где тебя всё бесит.

«Всё надоело»: почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?

По данным опроса, который Служба исследований HeadHunter провела в июне среди 7865 соискателей, 28% респондентов не нравится деятельность, которой они занимаются. У 39% процентов часто бывают мысли: «Как же я устал(а)», «Как же мне всё это надоело».

И 56% опрошенных хотели бы поменять сферу деятельности. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше.

Например, среди административного персонала, специалистов по продажам и управленцев высшего уровня таких желающих по 72, 65 и 64% соответственно.

Причины недовольства работой, конечно, бывают разными. Кто-то не видит зарплатных и карьерных перспектив в своей сфере, а кто-то страдает «всего лишь» от того, что не получает удовлетворения от работы и ее результатов (39% опрошенных) и от отсутствия интересных задач (27% опрошенных). Со стороны это даже может казаться блажью. Но тому, у кого есть такая проблема, от этого не легче.

Почему тема смены профессии стала такой модной в наше время? Всего каких-то лет 50 назад и даже меньше вопрос получения удовольствия от работы не стоял. Работа есть — и этого достаточно.

А сейчас мы хотим чего-то большего, мы бываем недовольны даже работой с высокой зарплатой и престижной должностью, в стабильной известной компании и отличной команде.

Правда, те, кому такая работа кажется пределом мечтаний, по-прежнему смотрят на желающих отказаться от всего этого по причинам «скучно» и «не вижу смысла в работе» как на каприз и блажь. Тем не менее проблема существует.

С чем это связано? Этот вопрос интересует и психологов, и экономистов, и даже современных философов.

Еще относительно недавно единственной мотивацией к работе считались деньги. Но в XX веке исследователи мотивации к труду стали отмечать неэкономические факторы мотивации и разделять мотивы на внутренние и внешние. Проще говоря, дело не только в деньгах. И чем дальше, тем большее значение приобретают именно неденежные мотивы.

Это связано с тем, что уровень и образ жизни людей за последние лет сто сильно изменился. Многим уже не приходится выживать, как людям прошлых эпох, базовые материальные потребности более-менее удовлетворены. И, как только это происходит, на первый план выходят потребности высшего порядка (вспомним знаменитую пирамиду Маслоу).

Это проявляется в стремлении не просто зарабатывать, а делать что-то, что вызывает всеобщее одобрение, признание, восхищение. Или удовлетворять собственный исследовательский интерес.

Так появляется желание приносить очевидную пользу — заняться социально одобряемой деятельностью (например, благотворительностью, педагогикой). Или уйти в творчество — нести людям красоту, заняться чем-то, что вызывает восхищение (дизайном, архитектурой, живописью, музыкой и так далее).

Либо погрузиться в сферу, которая вам просто интересна, например в искусствоведение, научные исследования, продюсирование творческих проектов.

С другой стороны, работа представителей офисных специальностей становится всё более абстрактной. Поэтому люди порой теряют ощущение ценности своего труда, он начинает казаться бессмысленным им самим или окружающим.

С этим может быть связано желание заняться ручным трудом, чтобы был конкретный осязаемый результат.

Например, специалист по ценным бумагам может бросить успешную карьеру в банке ради того, чтобы стать столяром и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитеры, бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.

Вот что сказал об этом Мэтью Крофорд, американский писатель и доктор философии, который однажды оставил научную работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов:

«Современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента.

А ремесленник работает по определенным стандартам. Плотник в ответ на претензии своего начальника всегда может сказать: «Просто взгляните — это хорошая работа, красиво и аккуратно сделанная…». Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться.

Всё, что вы делаете, открыто для интерпретации, и вы тратите половину своего времени, стараясь управлять тем впечатлением, которое складывается о вас. Поскольку всё, что вы делаете, открыто для критики, вы всегда ищете одобрения.

В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — чего еще можно желать?»

Желание кардинально поменять профессию может быть следствием выгорания или психологического кризиса среднего возраста. Причины выгорания обычно связаны с переработками и стрессами.

А про желание сменить профессию в связи с психологическим кризисом можно прочитать в нашем интервью с психологом. Кризис всегда бьет по самому слабому месту.

Если слабое место — профессиональная самореализация, то вам захочется начать всё с нуля в профессии, наверстать что-то, что кажется упущенным, что-то доказать самому себе и окружающим.

Какими бы ни были ваши мотивы, возможны разные варианты дальнейших действий. В каждом случае решать только вам. Но всегда лучше не рубить с плеча, а действовать взвешенно: если у вас сейчас объективно хорошая работа, вам есть что терять.

Вы ставите точку в прежней карьере, прощаетесь с надоевшей профессией и в буквальном смысле начинаете всё с нуля на новом поле.

Плюсы. Возможность начать новую жизнь, с головой окунуться в новую профессию, среду и знакомства, полностью отключиться от того, в чем вы разочаровались или от чего устали, — всегда как глоток свежего воздуха. Первые шаги в новой профессии обычно вызывают восторг и прилив энтузиазма. Потому что всё в новинку, а всё новое кажется интересным.

Примеры успешных переходов бывают, а некоторые люди вообще склонны менять профессии по несколько раз за жизнь, как только теряют интерес к предыдущей.

Минусы. Вы отказываетесь от преимуществ, которые заслужили прежними достижениями, — хорошей зарплаты, статуса и стабильности.

Нет никаких гарантий, что в новой профессии вы достигнете такого же уровня заработка и статуса (уровня должности, веса, признания в профессиональном сообществе). Либо на это может уйти довольно долгий период.

Не исключено, что по части заработка тот уровень, который был у вас в прежней профессии, в новой профессии недостижим в принципе. Вы готовы снизить свой уровень жизни ради любимой профессии?

На начальных этапах одновременно с удовольствием от новой профессии, возможно, придется испытать психологический дискомфорт.

Потому что вы начинаете путь на незнакомом поле, где вас еще никто не знает, и ваши прежние достижения не имеют большого значения. Вы снова в роли новичка.

Но одно дело — начинать такой путь в 20 лет и совсем другое — в 30–40 лет, когда вы уже привыкли к определенному статусу.

Есть вероятность разочарования в новой сфере. Она кажется привлекательной со стороны, но, когда вы окажетесь внутри, выяснится, что и там есть своя рутина и свои недостатки. Еще неизвестно, захотите ли вы с ними мириться.

Читайте также:  Основные источники формирования собственного капитала

Советы. Постарайтесь действовать осторожно и максимально взвешенно. Если так накипело, что хочется навсегда порвать с прежней профессией и даже не вспоминать о ней, хорошо бы разобраться сначала в причинах — иначе те же самые причины могут вскоре догнать вас и в новой профессии.

Для перехода в новую сферу с нуля лучше сначала создать финансовую подушку и подготовить к переменам близких. Путь к новому успеху может быть долгим и трудным.

Прекрасно, если у вас есть понимание, чем вы хотите заняться дальше. Часто бывает, что острое желание проститься с прежней профессией уже созрело, а с выбором нового дела нет никакой ясности. Шаг в никуда — не лучшая идея.

Стоит пройти хотя бы серьезный подробный тест по профориентации или посоветоваться с карьерными консультантами.

Кстати, бывает, что для удовольствия от работы достаточно поменять тип карьеры или деловую роль, оставаясь в той же профессии.

Но уж если решились на переход, не бойтесь провала. Не получится, не понравится — всегда можно вернуться туда, где вы признанный профи. Это не стыдно: вы просто разведывали новую сферу и заодно получили новый опыт.

Вы уже знаете, чем хотели бы заниматься, что вас привлекает. Попробуйте это дело сначала в виде хобби, не расставаясь с привычной профессией.

Плюсы. Вы не отказываетесь от стабильности и хорошей зарплаты, статуса, но в то же время пробуете интересное вам дело.

Если дело понравится, то хобби может постепенно перерасти в профессию — так, что вы войдете в нее не совсем новичком и даже с набором нужных контактов. Это гораздо проще, чем начинать совсем с нуля.

В любом случае новое увлечение позволит вам переключаться и может придать энергии, чтобы пережить выгорание и разочарование от привычной работы.

Минусы. Подходит не для любого вида деятельности. Например, вести любительские лекции по истории искусств в каком-то локальном культурном центре еще можно, а вот заниматься психологическими консультациями, не будучи профессиональным психологом, или вести занятия с детьми, не будучи педагогом, — вряд ли.

Советы. Начните учиться, посещайте тематические мероприятия, найдите в соцсетях группы по этой тематике и вступите в них, подпишитесь на звёзд профессионального сообщества.

Вы обретете круг знакомств в новой профессиональной среде и сможете узнать у тех, кто уже там работает, какие есть минусы и перспективы. Это позволит принять взвешенное решение, стоит ли вам переводить это дело в формат профессии или лучше оставить его в режиме хобби.

Вы занимаетесь новым любимым делом профессионально параллельно с привычной основной работой: например, по вечерам, по выходным или договариваетесь ради этого на основной работе о сокращенной рабочей неделе.

Обычно вторая профессия постепенно «вырастает» из хобби. И приглашение на первую работу по новой специальности тоже часто поступает от знакомых по хобби. Мы писали про такие истории. Но можно попробовать начать параллельную профессию совсем с нуля — например, пойти учиться и сразу искать работу.

Плюсы. Вы совмещаете приятное с полезным: поднадоевшую профессию, которая дает вам стабильный доход и статус, с профессией, которая вам более интересна или кажется более полезной, чем основная. Это хороший компромисс: можно не переживать о деньгах и потере статуса.

Если в новой профессии ничего не получится, вы ничем не рискуете, потому что не бросали прежнюю работу. Если в новой профессии всё сложится, вы сможете постепенно полностью переключиться на нее, когда станете в ней уже опытным специалистом, а не новичком.

Опыт работы в двух разных профессиях позволяет в каждой из них взглянуть на рабочие процессы с неожиданной стороны. У вас могут появиться идеи, как совместить преимущества обеих профессий в какой-то одной деятельности.

Минусы. У вас почти не останется свободного времени, а обязанностей и ответственности прибавится. Одно дело заниматься чем-то в качестве хобби, чисто ради удовольствия и ни за что не отвечать, другое — делать это на профессиональной основе и нести ответственность. Как следствие — возможны усталость и стрессы. У кого-то вполне хватает энергии на две профессии, у кого нет.

Советы. Трезво оцените свои силы и загруженность на основной работе: позволяют ли они взять на себя новую дополнительную нагрузку? Учитывайте, что первое время параллельная работа будет забирать много энергии, даже если вы будете заниматься ею всего пару дней в неделю. Просто потому, что вам придется погружаться во всё новое.

Подумайте, как освободить время для второй работы и выделить хотя бы один день на полноценный отдых для восстановления сил. Вариант: договориться на основном месте о сокращенном рабочем дне или сокращенной рабочей неделе. Если это невозможно на текущей работе, стоит найти более щадящий вариант, прежде чем начинать работать по второй профессии.

У вас сразу несколько идей, чем бы вам хотелось заниматься параллельно с основной работой? Попробуйте выбрать то, что подходит вам больше всего, с помощью подробного теста по профориентации.

Удачного выбора! В работе должно быть место для удовольствия.

Что делать,если фирма и работа очень раздражают, но уволиться пока нельзя? — 33 ответа на форуме Woman.ru

33 ответа

Последний — 20 января 2020, 07:19 Перейти 16 сентября 2012, 23:21

#1

16 сентября 2012, 23:21

#2

16 сентября 2012, 23:31

#3

16 сентября 2012, 23:39

#4

Сонная тетеря

Вот мне очень интересно, за какую такую зарплату людей держат в черном теле?

16 сентября 2012, 23:43

#5

16 сентября 2012, 23:47

#6

16 сентября 2012, 23:54

#7

16 сентября 2012, 23:56

#8

16 сентября 2012, 23:59

#9

17 сентября 2012, 00:02

#10

17 сентября 2012, 01:53

#11

17 сентября 2012, 05:19

#12

17 сентября 2012, 05:37

#13

17 сентября 2012, 05:38

#14

17 сентября 2012, 08:17

#15

17 сентября 2012, 08:29

#16

17 сентября 2012, 09:15

#17

17 сентября 2012, 09:32

#18

17 сентября 2012, 10:46

#19

тололо

ужас. лучше уж получать в 2 раза меньше, зато нервы в поряде. с кредитами может кто поможет? или в долг возьмите у хороших друзей)

17 сентября 2012, 13:37

#20

Гость

Автор, у меня хуже было. Всё, что у вас, только рабочий день минимально — 12 часов, стандартно — 18 часов. Иногда по 2-3 суток не спала. Держала з/п и интересная работа. Из положительных моментов: личный водитель, завтраки+обеды+ужины из хороших ресторанов, загранпоездки (пол мира обкатала), на годовую премию купила автомобиль.

Но нервная система и организм в целом сильно пострадали. Уволилась и не жалею.

17 сентября 2012, 15:44

#21

18 сентября 2012, 16:44

#22

19 сентября 2012, 08:35

#23

19 сентября 2012, 20:41

#24

Женщина

Походите на работу со скрытой видеокамерой, можно нескольким людям. И трудовую инспекцию на оба ваших дома.

19 сентября 2012, 20:54

#25

19 сентября 2012, 21:00

#26

19 сентября 2012, 23:29

#27

LOL

ГостьАвтор, у меня хуже было. Всё, что у вас, только рабочий день минимально — 12 часов, стандартно — 18 часов. Иногда по 2-3 суток не спала. Держала з/п и интересная работа.

Из положительных моментов: личный водитель, завтраки+обеды+ужины из хороших ресторанов, загранпоездки (пол мира обкатала), на годовую премию купила автомобиль.

Но нервная система и организм в целом сильно пострадали. Уволилась и не жалею.

Гость, а где работали если не секрет. Я как раз о такой работе мечтаю пока силы есть!!! Напишите, пожалуйста, компанию, сферу деятельности. Буду Вам очень признательна!

02 октября 2012, 11:09

#28

24 сентября 2013, 18:36

#30

17 октября 2014, 12:46

#31

16 февраля 2015, 19:32

#32

11 февраля 2019, 14:11

#33

Ляля

причем уволилась в никуда и тоже с кредитом за ремонт, который составлял 1/4 от той зарплаты, нервы и здоровье ооочень сильно испортились, до сих пор последствия лечу, уже больше года прошло

20 января 2020, 07:19

#33

Гульмира

На собственном примере. Устала от такой работы, написала заявление. И начала уходить ровно в пять вечера, и после пяти ходить в разные компании, собеседования, знакомства и заметила, что в 5 из 6 фирм з.п может быть чуть выше, но работают там также как у нас и работа тяжелее.

Причем не потому что раньше шефа уйти нельзя, а потому что работы много. И мне показалась раем моя работа.

Да нервная, но я зная, что все равно сидеть до восьми и не спеша сижу, пью чай кофе, выхожу на улицу «покурить» с ребятами по 15-20 минут там болтаю пока шеф не видит или просто болтаюсь в инете. А когда есть работа могу и до 12 ночи посидеть.

Все познается с сравнении, надо подумать и выделить хорошие моменты в работе в том числе и з.п. А дальше относиться к работе не как к каторге, а как к временному состоянию, которое позволит в дальнейшем пусть даже лет через 5 добиться той жизни о которой мечтали…

Зачем Вам лишние 3-4 часа вечером если не будет денег даже в кино сходить или на фитнесс?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector