Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Идеальных отношений не бывает. Все рано или поздно сталкиваются с рядом проблем. Но одни их пытаются решить, другие пускают на самотек, а третьи – еще больше подливают масла в огонь и доходят до феерического разрушения прежних чувств. Так что же подрывает отношения между влюбленными и возводит между ними стены?

  • 1 Что создает барьеры?
  • 2 Тактика прощения
  • 3 Изменения после измены

Что создает барьеры?

Причин для конфликтов среди влюбленных множество, начиная от бытовых проблем и заканчивая отношениями на стороне. Мелкие неурядицы разрешаются, а другие – приводят к разрыву. Но что же служит их появлению?

Во-первых, это потеря доверия, являющегося основой любых отношений. Его невозможно купить или выпросить и строится оно на выполнении определенных обязательств.

Любой обман, ложь, даже самая незначительная скрытая мелочь могут запустить механизм отторжения. И тем более не стоит уповать на то, что ложь может быть во благо. В отношениях, где нет искренности и открытости, не будет места для хорошего.

Поэтому очень важно понимать, что потеряв доверие, заслуженное временем, человеку недостаточно сказать «прости» или «я куплю тебе новый телефон». Это так не работает. Придется действительно запастись терпением и приложить немало усилий для возобновления прежних отношений.

Во-вторых, непонимание. Все люди разные. И не редкость, когда друг к другу притягиваются именно противоположности.

В отношениях очень важно уметь слушать и даже в самых непростых ситуациях ставить себя на место второй половинки. Иногда достаточно на время поменяться местами и понять, что не стоит перекладывать всю вину и проблемы на плечи другого.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Если человек ощущает себя непонятым, это может привести к субъективному чувству одиночества. А это – один из факторов, влияющих на желание изменить или поменять партнера.

В-третьих, мнимые идеалы. Здесь проблема заключается в субъективном и желаемом восприятии партнера.

Человек идеализирует свою вторую половинку, приписывая ей качества, которых на самом деле нет. Но со временем желаемое столкнется с реальным и приведет к конфликтам.

Наступит разочарование от того, что вдруг девушка оказалась ужасной хозяйкой, парень совсем не романтик и не только.

Да и часто в отношениях люди неосознанно меняются ролями. Один из партнеров перестает проявлять свои качества и их приходится брать на себя второму. А делать все то, что ожидаешь от другого – мало кому захочется.

Тактика прощения

Из любой сложной ситуации всегда можно найти выход. В большинстве случаев партнёрам достаточно поговорить и все выяснить, прийти к компромиссу и о чем-то договориться.

Фраза «понять и простить» вряд ли будет служить хорошим инструментом в разрешении конфликтов. В мелких ссорах – возможно, а вот в более сложных ситуациях – нет. Особенно если речь идет о восстановлении доверия.

Один соврал, другой почувствовал себя обманутым. И все. Это дает толчок для негативных мыслей и прокручивания в голове самых неприятных сцен. И чем больше человек об этом думает, тем больше существует вероятность, что это случится в реальности. Так, маленькая ложь начинает менять вашу жизнь, создавая вокруг лишь одни подозрения, негатив и тревогу.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Что делать, если ложь стала спутником ваших отношений, и как вернуть доверие?

Для начала хочу сказать, что вернуть доверие невозможно, если этого пытается добиться лишь один участник отношений. Этот процесс должен быть обоюдным и важен для обоих партнеров.

Важно следовать следующим принципам:

  • искренность;
  • открытость к чужим переживаниям.

Если оба требования соблюдены, тогда нужно начинать действовать:

  • решить для себя, зачем все это нужно;
  • убедиться в том, что хочется сохранить, а не сбежать;
  • вступать в диалог, когда негативные эмоции немного утихнут;
  • быть честным;
  • признать свою ошибку и высказать свое сожаление «потерпевшему» – попытаться оправдать партнера;
  • не умолять – это вам не мыльная опера и никак вас не спасет;
  • внимательно выбирать слова;
  • все должно быть аргументированно, без фразы «я не знаю, как так вышло»;
  • быть осторожным в поступках (без агрессии и навязчивости);
  • быть готовым к перерыву – должна быть возможность все хорошо обдумать;
  • быть терпеливым, ведь и Москва не сразу строилась.

И самое главное – это быть в разговоре честным. По отношению к себе и партнеру. И никаких недомолвок. Человек, который пытается оправдать ложь ложью, скорее всего, не хочет вернуть доверие, а просто пытается заглушить чувство стыда. Вывод – человек не дорожит отношениями, и они ему попросту не нужны.

Изменения после измены

Самым сложным и переломным моментом в отношениях является измена. Она воздействует на эмоциональный комфорт партнеров, подрывает доверие, создает напряженность и конфликтность между людьми.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

После таких тяжелых испытаний вернуть прежние отношения невозможно, их приходится строить заново. И на это уйдет не один день.

Самое первое, что необходимо сделать в сложившейся ситуации – определить причины измены. Если корень проблем – желание других отношений и отсутствие чувств одного из партнеров – ничего построить не получится. Если же причины иные, то надо бороться.

Если изменили вам:

  • подумайте над тем, почему все это произошло;
  • не замыкайтесь в себе;
  • подумайте о своих ошибках;
  • поговорите с партнером о будущем отношений и их целесообразности;
  • разрешайте проблему на сеансах у психолога;
  • не напоминайте постоянно о случившемся;
  • старайтесь не упрекать свою половинку;
  • не говорите об этом факте всем друзьям и родственникам, чтобы не ставить партнера и себя в неловкое положение;
  • пробуйте освежить отношения и внести в них что-то новое;
  • начните заниматься совместным делом (ремонт, готовка, путешествие) – это сближает;
  • ни в коем случае не мстите – это предательство, в первую очередь, по отношению к себе.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Если изменили вы:

  • дождаться, пока буря эмоций уляжется;
  • проговорите причины и признайтесь, что недооценивали отношения;
  • пообещайте работать над собой и не повторять прежних ошибок;
  • не пытайтесь «купить» доверие – излишние подарки будут только напоминать о случившемся;
  • будьте терпеливы;
  • внесите в отношения что-то новое.

Для отношений полезен любой опыт, даже негативный. Он помогает взглянуть на все со стороны, найти слабые места и изменить привычки. Все это помогает расшевелить отношения и вновь научиться удивлять друг друга.

Боритесь за свои отношения и берегите их. Тогда партнер будет бежать не от вас, а к вам.

Загрузка…

Источник: https://frauwow.com/life-style/psihologiya/otnosheniya/restavratsiya.html

Как вернуть доверие любимого человека (мужа) после лжи, обид, скандалов

Доверие между любящими друг друга людьми — один из важнейших факторов, которые влияют на качество и длительность отношений. Заслужить доверие любимого человека достаточно сложно, в вот потерять можно, оступившись однажды. Если вы столкнулись с подобной проблемой и хотите вернуть доверие партнёра, то ознакомьтесь с рекомендациями специалистов и другой полезной информацией.

Что такое доверие с позиции психологии

Доверие — одно из самых непростых человеческих чувств, которое подразумевает нашу уверенность в чьей-то честности, порядочности и искренности. Когда мы доверяем человеку, то возлагаем на него определённые надежды и ожидания.

Доверительные отношения должны быть между друзьями, деловыми партнёрами. Однако наибольшую важность доверие приобретает, когда дело касается двух любящих людей.

Без доверия невозможно построить крепкие и длительные отношения, а также создать счастливую семью.

Доверие — это наша определенность и уверенность в поступках другого человека. Когда мы доверяем человеку, то уверены в своих ожиданиях и эта уверенность придает нам сил, делает нас смелее, способствует нашей активности.

Когда же ты не доверяешь человеку, то и не знаешь, чего от него ждать в каждый последующий момент.

И такая неопределенность пугает, сковывает тебя, вынуждает постоянно напрягаться и быть бдительным, чтобы не стать жертвой чьей-то непредсказуемости.

Максим Власов, психолог

https://psichel.ru/doverie/

К самые распространённым причинам утраты доверия любимого человека относятся:

  • измена и предательство. При этом измена бывает не только физической. Например, если вы публично оскорбляете любимого человека или высмеиваете его, это также можно назвать изменой, и доверие после этого начинает таять;Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психологаИзмена — частая причина утраты доверия к любимому человеку, и гораздо чаще она бывает моральной, чем физической
  • ложь. Обман и доверие — несовместимые понятия. Чем чаще вы обманываете любимого человека, тем меньше он будет вам доверять;
  • недосказанность. Утаивание каких-то фактов порой ранит не меньше, чем враньё.

Любой из этих факторов может стать толчком для подрыва или полной утраты к вам доверия.

Для любовных отношений доверие особенно ценно. Любовь без доверия, как река без воды.

И я вот могу вам сказать, опираясь на свой опыт решения семейных проблем и проблем влюбленных, что к сожалению, многие люди лишают себя возможности жить счастливой жизнью только лишь тем, что предают своих партнеров ради кратковременного удовольствия, убивая этим к себе всякое доверие. Иногда такое доверие подрывается на время, а иногда убивается навсегда.

Как вернуть доверие и завоевать любимого человека вновь

Вне зависимости от причин утраты доверия попробуйте воспользоваться такими базовыми советами:

  • не спешите и наберитесь терпения. Вернуть доверие близкого человека быстро невозможно. Приготовьтесь к тому, что для примирения вам может потребоваться длительное время;
  • не пытайтесь помириться с партнёром, когда он находится в возбуждённом состоянии и не может адекватно воспринимать ваши слова. Дайте любимому человеку время всё обдумать, выпустить пар и успокоиться;
  • чтобы партнёр вас услышал, раскаяние в поступках должно быть искренним, а не демонстративным. Признайте свои ошибки, извинитесь перед партнёром, скажите любимому человеку, что понимаете, какую боль вы ему причинили;
  • доносите информацию до партнёра в спокойной и тактичной форме;Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психологаДоносить нужную информацию до партнёра следует спокойно и тактично
  • не упивайтесь собственным чувством вины и постарайтесь простить себя. Ваша энергия должна быть направлена на восстановление отношений, а не на разрушение собственного внутреннего мира. Угрызения совести в определённой степени полезны, однако избыточное самоистязание забирает у человека много сил.
Читайте также:  Что сделать, чтобы жена простила измену и наоборот, как вернуть доверие и сохранить отношения?

В этой ситуации необходимо запастись терпением и дать партнеру время. Соглашайтесь с ним, что быстро все исправить не получится, но вы готовы ждать и дать время. Признавайте свою ошибку, извиняйтесь, демонстрируйте понимание и спокойствие. Говорите партнеру о своем искреннем желании быть с ним и просите прощения за боль, которую вы причинили.

Ольга Кривицкая, психолог

https://www.intex-press.by/2018/02/02/otnosheniya-kak-vernut-doverie-partnera-posle-izmeny/

А также можно попробовать «перекрыть» отрицательные эмоции партнёра яркими и положительными впечатлениями. Такая тактика доверия, конечно, не вернёт, однако подготовит почву для дальнейшего примирения.

Особенно хорошо работает этот метод в отношении представительниц прекрасного пола. Именно поэтому часто провинившиеся мужчины дарят своим любимым дорогие подарки или удивляют их другими поступками.

Положительные эмоции позволяют сгладить боль и обиду пострадавшего, а также дают ему почувствовать себя нужным и любимым.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Огромный букет цветов или другой удивительный подарок смягчит боль и гнев обиженной женщины

Однако при такой тактике следует учитывать характер партнёра. Если любимый человек — сильная и своенравная натура, то попытки примирения с вашей стороны могут вызвать у него волну садистской агрессии. «Мало стараешься» — таким может быть ответ на ваши усилия и старания.

Видео: как создать или возобновить доверие в отношениях между людьми

Скандал, оправдания и прочие средства, которые не помогут восстановить доверительные отношения

Категорически не подходят для примирения следующие способы:

  • попытка оправдаться, которая покажет партнёру, что вы не раскаялись в содеянном;
  • крики и истерики. Даже если ваш любимый ведёт себя агрессивно, не отвечайте ему в той же манере. Ведь он — пострадавшая сторона, а вы в какой-то степени «преступник»;Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психологаКрик — неверное средство донесения информации до обиженного человека
  • обращение за помощью в разрешении конфликта к третьим лицам. Такое поведение только усугубит ситуацию и усилит накал страстей.

К сожалению, бывают ситуации, когда доверие любимого человека вернуть очень тяжело или невозможно:

  • если отношения между людьми были на гране разрыва, а измена или другой инцидент просто стали катализатором;
  • при неумении «пострадавшей» стороны прощать;
  • если в не впервые соврали или изменили любимому человеку.

Вернуть доверие будет невозможно, если и до измены отношения себя изжили, а доверие и близость строились на привычке. Также все зависит от характерологических и личностных особенностей одного из партнеров (религиозное воспитание, низкая самооценка и т. д.).

Василий Шевляков, сексолог. психотерапевт

https://www.intex-press.by/2018/02/02/otnosheniya-kak-vernut-doverie-partnera-posle-izmeny/

А также невозможно вернуть доверие любимого человека, если в процессе участвует только провинившаяся сторона. Такая ситуация может произойти, если обиженный партнёр полностью разочаровался в своей второй половинке. Примирение возможно, только если обе стороны желают восстановить отношения.

Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся это сделать, тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых оно утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

Илья Латыпов, гештальт-терапевт

http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-vernut-doverie/

Когда следует обращаться за помощью к психологу

Обращение к психологу будет полезным как в критических, так и более лёгких ситуациях. Специалист поможет вам составить верный план действий и быстрее преодолеть трудности. Особенно полезна консультация психолога будет эмоциональным натурам, котором тяжело сдерживать себя и поступать обдуманно и тактично.

Утрата доверия — серьёзная проблема, которая может привести к полному разрыву отношений с любимым человеком. Примирение в такой ситуации — длительный процесс, который требует от провинившегося терпения, такта и других усилий.

Источник: https://babyzzz.ru/parents/relations/34324.html

Как вернуть доверие любимого человека после лжи: приемы из психологии

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Мужская психология такова, что один раз попавшись на лжи, женщине придется очень стараться, чтобы вернуть доверие парня или мужа. Облегчить задачу поможет наша сегодняшняя статья. Мы расскажем, как нужно действовать, если Вас уличили в обмане (флирте, измене). Вы узнаете, чего категорически нельзя делать, чтобы не усугубить ситуацию. Также речь пойдет о том, как можно сохранить восстановленное доверие любимого человека, чтобы не испортить полученные результаты работы.

Как действовать, если парень уличил во лжи

В любых отношениях наступает такой период, когда удержаться от вранья оказывается невозможно. Но если мужчина вывел любимого человека на чистую воду, действовать нужно с умом, чтобы не потерять уважение к себе. Как же необходимо вести себя после раскрытия неправды, чтобы вернуть доверие?

  1. Для начала рассказать на чистоту все о своем поступке.
  2. Посмотреть на реакцию любимого человека, что он будет говорить и как станет себя вести. Это важный шаг к примирению.
  3. Попросить прощения, но делать это нужно как можно креативнее и искреннее. Например, «я такая дурочка, знаю, что нелегко тебе со мной приходится, но я понимаю это и готова меняться, может, простишь, давай мириться».
  4. Простить самого себя за совершенный поступок, чтобы угрызения совести больше не давили.
  5. Дать выход своим чувствам, не сдерживать эмоции, чтобы в итоге справиться со сложной ситуацией.
  6. Не прятать мобильный телефон и не скрывать пароли от социальных сетей.
  7. Не говорить по телефону, намеренно уходя из комнаты в присутствии парня.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Предложенный план применим к самым серьезным случаям лжи в отношениях, касающимся измены или затяжного флирта на стороне. Если же проступок был не таким существенным, достаточно принести извинения и пообещать больше не совершать подобного.

И не стоит забывать о раскаянии, без него невозможно наладить контакт.

Если к Вам нет доверия, мужчина будет, скорее всего, ревновать. Как бороться с ревностью мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему так происходит, лечится ли это и как бороться с этим чувством самостоятельно.

Потеря доверия к Вам привела к тому, что расстались с партнером? Не спешите ставить крест на этих отношениях, тут рассказывается, как вернуть бывшего мужа. Эта статья поможет определиться с тем, стоит ли вступать в одну реку дважды и как это сделать грамотно.

А что, если врет мужчина? Тут все подробности: как в этом убедиться, почему так происходит и что с этим делать.

Начните действовать и смотрите за реакцией партнера. Ничего страшного, если он предпочитает молчать. Тут написано, как понять отношение мужчины к себе. Эта информация поможет выяснить, действительно Вы нужны ему, какие у него намерения.

Если постоянные подозрения и упреки смущают и Вы готовы расстаться с любимым, заранее позаботьтесь о том, как быстро забыть бывшего парня. Вы сможете провести диагностику отношений, разобраться в себе и успокоиться. 

Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

  • нельзя манипулировать доверием и чувствами возлюбленного в своих интересах;
  • крайне важно избегать нарушений данных обещаний, которые и привели к примирению;
  • вспоминать про конфликт нужно как можно реже, поскольку разговор о произошедшем только разбередит старые раны;
  • следует проявлять максимальную любовь и привязанность к партнеру, чтобы доказать ему, какие серьезные изменения произошли с обманщиком.

Сейчас, когда отношения только-только восстановились, пара с трудом избежала расставания, нужно сделать все, лишь бы доказать пострадавшей стороне правильность принятого решения. Именно поэтому провинившейся стороне стоит вести себя идеально, проявлять заботу и ласку, забыть про взаимные претензии.

На заживление ран уходят недели и месяцы, поэтому быстрого восстановления прежних отношений ждать не стоит.

Чего не следует делать, если всплыла ложь

Если любимый человек узнал о серьезном проступке, первое, что должен показать провинившийся – это то, как стыдно ему за случившееся. Что же делать не нужно в такой ситуации?

  1. Необходимо любыми способами избегать новых конфликтов, реагировать на брань любимого человека тоже не стоит.
  2. Ответные обвинения следует отодвинуть в сторону, так как с их помощью примирения не добиться.
  3. Оправдывать себя, это только покажет слабость человека.
  4. Новое вранье также приведет в ярость обманутого возлюбленного, поэтому избегайте его.
  5. Если человек не чувствует себя виноватым, то не нужно давать несбыточных обещаний, так как отношения вряд ли удастся спасти.

Хорошее видео по теме от тренера по личностному росту:

Раскаяние всегда чувствуется, и любящий партнер сможет простить лишь того, кто искренен в своих извинениях. Обещая больше никогда не врать, нужно сдерживать слово, иначе воскрешение чувств в итоге ничем хорошим не закончится.

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka/

Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Психология отношений, советы экспертов | Как вернуть парня

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Психология на этот вопрос дает нам вполне четкий ответ: «Постепенно». Твоему мужчине понадобится время на то, чтобы простить тебя, причем количество времени напрямую зависит от того, что именно ты сделала не так. В чем именно ты ему соврала.

Если ты соврала в бытовых вопросах…
К примеру, по поводу вашего общего бюджета, ты утаила какие-то свои расходы или покупки. А может и свои доходы. Или же, что-то, что связано с общими знакомыми, родственниками или друзьями.

К примеру, не поддержала его должным образом, или же обсуждала ваши личные проблемы к кем-то чужим, да еще и за его спиной… все это относится к категории «мелких правонарушений», и в принципе очень быстро прощается, при условии, что ты убедишь своего партнёра в том, что ты сделала это ненамеренно.

Читайте также:  Как снять обременение с квартиры после погашения ипотеки: перечень документов для росреестра, мфц

Как вернуть его доверие в такой ситуации?
Ну, конечно же, самое главное —  это не повторять того, что ты сделала.

Если возникла проблема между вами не беги от нее, иначе проблема будет только шириться, углубляться и со временем может привести к расколу в вашей паре.

Наоборот, обсуди ее с любимым мужчиной, объясни честно, почему ты так поступила, и старайся конечно же, не повторять своих ошибок в будущем.

Но и нападок с его стороны тоже не допускай.
Рассуждай так: все, что ты смогла сделать, ты сделала. Проще говоря, ты признала свою ошибку и попросила у него прощения.

Далее, выбор за ним. Если он тебя прощает, то этот вопрос исчерпан и больше вы к нему не возвращаетесь! Простил и забыл, с концами! Не нужно вечно напоминать тебе о твоих ошибках и тыкать тебя в них носом, как маленького котёнка. Либо, он простить не готов, и тогда необходимы уже более кардинальные и решительные меры с твоей стороны, о которых мы ранее писали здесь.

Если ты соврала в интимных вопросах…
Ну, чаще всего это конечно же измена. Статистка показывает, что мужчины чаще склонны изменять, чем женщины, в то же время, женщина тоже может оступиться. Даже если очень сильно любит своего мужчину.

Если данный случай — твой, то ты должна дать ему много времени. Дело в том, что измена для мужчины —  это очень серьёзное предательство, и он способен дать тебе второй шанс при условии, что любит тебя. Поэтому, ты можешь открытым текстом сказать ему, что любишь, что очень сильно переживаешь по поводу того, что СДЕЛАЛА ЕМУ БОЛЬНО.

Также, обязательно сделай акцент на то, что это была ошибка с твоей стороны, и что ты однозначно не хотела заменять любовника на мужчину, с которым ты столько времени была вместе. А дальше просто оставь его в покое. Он должен разобраться в своих чувствах и в своих обидах, должен сам принять решение, готов ли он тебе дать второй шанс, или же не готов?

НО! Ты можешь легко подтолкнуть его к принятию решения в твою пользу.

Как это сделать? Ты станешь той женщиной, от которой просто невозможно отказаться. И в первую очередь, тебе нужно будет поработать над собой. Все то время что ты дала любимому на принятие решения используй на то, чтобы поработать над своим новым образом и новым мышлением.

Так, тебе необходимо:

— изменить свою внешность. Начни ухаживать за собой с двойной силой, следить за своим телом, за питанием и за своей диетой. Начни активно двигаться, выбери тот вид спорта, который нравится тебе больше всего и придерживайся ему.

Если ты будешь делать то, что тебе нравится, то начнешь заниматься спортом регулярно, на постоянной основе.

Найми хорошего стилиста, чтобы он полностью изменил твой образ, подобрал тебе именно тот «лук», который лучше всего подойдет именно тебе.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Не забывай, что мужчины любят глазами. И перед красивой, яркой и статной женщиной мужчина становится беззащитен.

— изменить свой внутренний настрой. Долой плохое настроение, вечные жалобы на свою жизнь и уверенность в том, что ты зависишь от обстоятельств. Чтобы изменить свое мышление с негативного на позитивное, тебе придется осознать, что все в этой жизни, абсолютно все может быть у тебя, если только ты этого захочешь.

Как стать человеком позитивным, мы уже более подробно рассказывали в этой статье.

ну и конечно же, показать ему свои изменения в лучшую сторону. Если вы не общаетесь, то обязательно выставляй свои фото хорошего качества в социальные сети. Пусть любуется ими.

Если же вы видитесь, то он тем более сможет наблюдать все те замечательные изменения, которые происходят с тобой последнее время. Поверь, с яркими, счастливыми и позитивными женщинами, у которых всегда все хорошо, хочет быть любой мужчина.

В том числе и твой обиженный мужчина, которому ты причина боль.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Самое главное — сделай все возможное, чтобы подобная ситуация (измена) в вашей жизни не повторилась.

Итак, давай еще раз коротко пройдемся по статье и ответим на вопрос: «Как вернуть доверие любимого человека после лжи?».

Ответ на него простой: со временем.

В зависимости от того, насколько сильно ты «накосячила», понадобится время твоему любимому мужчине:

    1.  Если проблема была бытовой, он скорей всего простит тебя в течение недели.
    2.  Если же проблема была серьезной, то ему нужно время на то, чтобы тебя простить. А твоя задача – подтолкнуть его к решению в твою пользу!

Источник: https://vernutiparnya.ru/stati/kak-vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka-posle-lzhi-psihologiya-otnoshenij-sovety-ekspertov.html

Как вернуть доверие жены? Пошаговая методика! | Как вернуть жену

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Ты сильно обидел супругу. У вас случился скандал, и ты вдруг осознал, что рана в ее сердце настолько глубокая, что жена легко может подать на развод. Как вернуть доверие любимой? Путь этот сложный, но вполне себе выполнимый, если ты перестанешь сейчас себя жалеть, настроишься на успех и на победу, а самое главное – внимательно прочтешь нашу статью, в которой как раз и содержатся ценные рекомендации того, как вернуть себе обратно доверие супруги.

Итак, главные твои соперники сейчас в борьбе за ее доверие это страх и боль.
Боль от того, что ты ее обманул, не оправдал надежд и будущее с тобой получилось не таким радужным и счастливым, как она представляла себе.

Страх же в ней живет, потому что жена не хочет повторения ситуации. Она боится, то ты снова ее разочаруешь. Так, тебе необходимо сделать все возможное, чтобы уничтожить эти две негативные и разрушительные эмоции в душе твоей второй половинки.

Чтобы ей было не так больно…
…с женой нужно поговорить. Она должна осознать, то ты обидел ненамеренно. Ты такой же живой человек, как и все остальные, имеешь право на ошибки и делаешь их ни специально, ни нарочно.

В конце концов, пусть она покажет тебе мужчин, которые никогда не ошибаются. Скажи жене прямым текстом, что ты искренне раскаиваешься в том, что обидел ее. Ты поступил так не для того, чтобы причинить ей боль, по глупости.

2 Пообещай ей завоевать доверие. Тебе необходимо поступками убедить супругу в том, что ты готов завоевать ее доверие обратно. Для этого прямо скажи, что хочешь вернуть ее расположение и спроси, как это можно сделать.

Не давай невыполнимых обещаний, а если уж пообещал, то делай. Таким образом ты получишь заново шанс стать ближе к супруге.


Смирись с тем, что первое время она может даже контролировать тебя: смотреть с кем ты общаешься, проверять как проходят твои дни, работа, встречи. И даже искать «улики» в твоих переписках и личной почте.

Позволь это жене. Дай ей убедиться в том, что ты теперь образцовый муж. Ведь она важна для тебя.

Чтобы она перестала бояться повторения истории…
…необходимо время. Страх уходит со временем, когда твоя супруга решилась на то, чтобы простить тебя, начала доверять тебе заново и убедилась, через полгода или год, что сделала верный выбор. Тебе же, если она даст второй шанс, остается сделать все возможное, чтобы вновь не подорвать ее доверие.

Вспомни из – за чего вы поссорились и постарайся удалить этот «раздражитель» из своей жизни раз и навсегда.
Спустя время жена поймет, что ты больше не даешь повода для подозрения и обязательно простит тебя.

Поле того как ты уничтожил на своем пути эти две преграды в виде страха и боли, осталось разработать правильную стратегию поведения с супругой, чтобы она сама захотела вернуться к тебе, дать второй шанс и поняла, что терять такого мужчину как ты не следует.

Как это сделать? Поменять свое отношение к жене. Причем менять его придётся в корне, раз и навсегда, иначе она поймет, что ты ведешь себя хорошо, только для того, чтобы заслужить ее прощение.

Но ведь ты же заинтересован в том, чтобы и дальше жить со своей женой. И не просто жить, а жить долго и счастливо. Именно поэтому стратегию поведения с супругой придется поменять.

Вести себя так, чтобы она сама пришла к мысли:

  • «Мой муж – хороший человек, достойный мужчина, и я сделаю глупость, если потеряю его сейчас!»
  • Какова правильная стратегия поведения с супругой?
  • 1 Заботься о ней.

Очень часто мужчина считает, что заботу свою он проявляет тем, что обеспечивает свою супругу, дает ей возможность хорошо выглядеть и вкусно питаться. А также выполняет ее желания. Проблема лишь в том, что женщины, слово «забота» трактуют по-другому.

Им романтика нужна. Мелкие приятные поступки, которые муж делает ради них: цветы в середине дня, поездка на двоих на выходные, просто сюрприз в виде заказанного ужина, чтобы вы могли спокойно развалиться на диване и вместе посмотреть какой-то фильм.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Такие поступки не обязательно делать часто, но, чтобы жена была от тебя без ума, рекомендуется делать регулярно. Балуй ее раз в месяц своим вниманием с завидной регулярностью и ровно такое же заботливое отношение ты получишь в ответ.

Читайте также:  Причины развода в России: почему их становится больше, о чем говорит статистика?

2 Слушай ее.

Женщины говорят. Говорят, всегда много и открыто. И, в том числе, могут говорить том, что их не устраивает. Они по природе своей больше склонны анализировать, работать над собой и меняться. Поэтому, если в вашей паре что-то идет не так, тебе достаточно просто открыто поговорить со своей супругой.

3 Старайся не обманывать жену.

Ложь, к сожалению, это как снежный ком. Если она однажды тебя заподозрит во вранье, она будет ждать его от тебя постоянно. Постарайся не обманывать супругу как в мелочах, так и в серьёзных делах. Так куда проще жить. К тому же вы — пара, которой проще справиться с любой проблемой, если вы будете вместе.

4 Стань завидным мужчиной.

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

5 Говори, если не нравится.

Проблемы в браке нельзя замалчивать. Наоборот их рекомендуется обсуждать открыто, причем в самом начале, иначе они могут превратиться в серьезную беду, которая в итоге обернется разрывом в вашей паре.

Говори с женой, если что-то не нравится. Если ты боишься ее реакции и не хочешь ссор, тогда старайся говорить про себя. О своих чувствах и эмоциях. Тогда ты ни в чем не будешь ее обвинять и повода для ссоры не подашь.

Так, если мы заново коротко пройдемся по нашей статье, и ответим на твой вопрос: «Как вернуть доверие жены?», то методика будет следующей: она сейчас испытывает страх и боль. Избавь жену страха и боли своим правильным поведением, и она даст тебе второй шанс.

Тебе необходимо:

    1.  Извиниться. Сказать, что ты ошибся и сделал это не специально.
    2.  Просто признать ошибки и доказать свою готовность меняться.
    3.  Избавить ее от страха со временем: не давать повода для обиды.
    4.  Заботиться о жене.
    5.  Слушать супругу.
    6.  Стараться не обманывать ее.
    7.  Говорить, если что-то не нравится в отношениях.
    8.  Следить за собой. Стать завидным мужчиной, которым она может гордиться.

Источник: https://vernutizhenu.ru/raznoe/kak-vernut-doverie-zheny-poshagovaya-metodika.html

Как вернуть доверие любимого человека: советы психологов

Как вернуть доверие жены или мужа в отношениях после лжи: советы психолога

Проверка на измену

14.12.2017

9.7 тыс.

6.5 тыс.

4 мин.

Практически у каждого человека возникает в жизни ситуация, когда он теряет доверие любимого человека (мужа, парня, жены, девушки). Причины потери доверия могут быть разными.

Некоторые люди способны с легкостью простить даже измену, а некоторые никогда не простят даже «безобидную» ложь. И даже очень сильные чувства любви и привязанности не могут изменить принципы таких людей.

Потерянное доверие любимого человека можно вернуть, если прислушаться к советам психологов.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой
Читать →

В отношениях мужчины и женщины самое страшное — это потеря доверия. После того как один из партнеров теряет доверие, отношения умирают. Причиной этого могут стать следующие факторы:

  • Измена. Она может быть как физической, так и эмоциональной. И понять, что хуже, невозможно. Измена является самой распространенной причиной утраты доверия между партнерами. Не каждый человек сможет простить измену. Даже очень сильные чувства не могут гарантировать возвращение отношений в прежнее русло.
  • Предательство. Также является одним из страшных разочарований в близком человеке. Хуже всего получить удар в спину, которого совсем не ждешь.
  • Несдержанные обещания. Давать обещания родному и близкому человеку нужно только в том случае, если существует уверенность в том, что их сдержишь. Если уверенности такой нет, то не нужно их давать вовсе. Несдержанные обещания не укрепят отношения, а только разрушат.
  • Ложь. Каждый человек врал хотя бы раз в жизни. Но когда в отношениях это происходит постоянно, то о доверии говорить не приходится. Постоянная ложь одного из партнеров заставляет жить в напряжении и ожидании очередной порции вранья.

Перестать верить близкому человеку очень легко, а вот процесс возврата очень сложный и длительный. Вернуть былую веру может мешать следующее:

  • Гнев и негативное отношение к партнеру.
  • Желание отомстить, сделать больно провинившемуся.
  • Молчание, отказ от общения.
  • Эмоциональность.
  • Нежелание понять или простить провинившегося.
  • Неправильное поведение провинившегося человека.
  • Повторные случаи происходящего.
  • Накаленные до предела отношения.

Перед тем как приступить к возврату потерянного доверия, провинившемуся человеку нужно провести анализ сложившейся ситуации и понять:

  • насколько важно вернуть потерянное доверие;
  • важен ли человек, чье доверие было потерянно;
  • готовы ли человек к упорному труду, для того чтоб вернуть былую веру;
  • какой поступок стал виновником сложившейся ситуации.

Ответив на эти вопросы, провинившийся человек сделает выводы и поймет, готов ли он к борьбе за возврат былого доверия.

Жить с пошатнувшейся верой к своему спутнику по жизни невозможно. Для того чтоб отношения были нормальными, в них должны царить доверие и понимание. Если люди живут вместе без веры, то в их отношениях нет гармонии и взаимопонимания. У каждого свой сценарий дальнейшей жизни. Такие пары на людях могут не показывать, что у них какие-то проблемы. Но их самих это вряд ли устраивает.

Восстановить былое доверие в отношениях очень тяжело. Усилий одного из партнеров недостаточно. Над возвращением веры нужно потрудиться и мужчине, и женщине. Для того чтоб вернуть былое отношение супруга или супруги, нужно потратить немало сил и времени.

Советы психологов:

  • Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
  • Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
  • Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
  • Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.

Виновный не должен заниматься самобичеванием! Даже если с партнером не удалось наладить отношения, он должен простить себя!

Для того чтоб заслужить прощение и возобновить былое доверие между партнерами, следует придерживаться правильной модели поведения. Важно осознавать то, что долгое время любимый человек будет проверять, с недоверием относиться и подозревать.

Потерявшему доверие нужно быть готовым к упрекам со стороны пострадавшего. Пострадавший в порыве гнева способен наговорить неприятные вещи своему обидчику. Важно набраться терпения!

Важно! Провинившийся не должен позволять быть униженным! Признание вины и искреннее раскаянье не имеет ничего общего с унижением!

Виновный должен окружить своего партера лаской и вниманием. Постараться вести себя как в начале зарождения отношений. Стоит не забывать о том, что расположение нужно завоевывать вновь.

Не только проявленная мудрость партнеров и понимание является залогом возврата былых отношений. Психология мужчин и женщин устроена так, что если они искренне любят, то они постараются возобновить контакт с любимыми. Любящие люди зачастую готовы многое простить.

Если половинка потерявшего доверия человека простила, то виновнику нужно заняться собственным перевоспитанием:

  • Если причиной потери доверия стала ложь, то нужно стать полностью честным и открытым человеком перед своей половинкой. Нужно стать откровенным даже в мелочах. Не стоит ничего утаивать и пытаться скрыть. Говорить все как есть!
  • Если в сложившейся ситуации виновата измена или ревность, то нужно полностью пересмотреть поведение. Не стоит давать поводов для ревности и подозрений. Любимый человек всегда должен знать местонахождение провинившегося. Потерявший доверие должен рассказывать о проведенном дне, делиться планами на будущее.
  • Если причиной потери доверия стало предательство, то обманутый человек должен видеть раскаяние в содеянном и суметь простить виновного. После этого нужно перевести отношения на новый уровень, на котором оба партнера будут полностью уверены друг в друге.
  • Если причиной сложившейся ситуации стали несдержанные обещания, то впредь стоит подумать перед тем, как давать слово.

Никто не застрахован от ошибок. Но лучше дорожить и беречь доверие любимого, чем потом его возвращать. Да и не всегда его возможно вернуть.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/difficulty/cheating/kak-vernut-doverie.html

8 способов вернуть доверие любимого человека, когда кажется, что все уже потеряно

  • С кого Александр Дюма списал главных героев «Трех мушкетеров» и была ли на самом деле история с подвесками
  • 15+ секретов молодости и долголетия японцев, которые перезагрузят ваш организм
  • 15 вещей, которые вы увидите впервые в жизни
  • 15 самых красивых наций, которые выбирали люди по всему миру
  • История настоящего «человека дождя», в котором уживались гений и 2-летний ребенок
  • 14 фактов, которые доказывают, что у нас с животными больше общего, чем кажется
  • 20+ примеров социальной рекламы, которая сбивает с ног не хуже боксера
  • 20 примеров социальной рекламы, хлесткой, как пощечина
  • 15 российских брендов, которые ошибочно принимают за иностранные
  • 20+ впечатляющих тортов, которые запоминаются лучше самого торжества
  • 16 вещей, которые всем своим видом говорят «Съешь меня». Но лучше не рисковать
  • 13 новых бьюти-трендов, которым следуют современные модницы (Спойлер: кубики пресса уже неактуальны)
  • 16 человек, с которыми вы бы не согласились поменяться местами даже за миллион
  • 8 особенностей фильмов Ларса фон Триера, которые станут открытием даже для истинных киноманов
  • Что самое сложное в жизни женщины? Мужчины попытались честно ответить на этот вопрос
  • 18 твитов от людей, которых не взяли на работу. Но горевали они не долго

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/8-sposobov-vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka-kogda-kazhetsya-chto-vse-uzhe-poteryano-1783065/

Ссылка на основную публикацию